今年一年ありがとうございました、来年もよろしくお願いします

〜年末のご挨拶と健康の話〜

今年もいよいよ大晦日を迎えました。2025年も、地域の皆さまに支えられながら診療を続けることができましたこと、心より感謝申し上げます。日々の診察の中で、赤ちゃんからご高齢の方まで、さまざまな世代の方の生活や人生に触れさせていただいた一年でした。

振り返ってみると、今年も感染症や生活習慣病、季節ごとの体調不良など、健康に関する多くのご相談をお受けしました。「ちょっとした不調だけど心配で」「これくらいで受診していいのかな」と迷いながら来院される方も少なくありません。そうした時に、気軽に相談できる存在でありたいという思いを、改めて大切に感じた一年でもありました。

年末年始は、生活リズムが変わりやすく、体調を崩しやすい時期です。食べすぎ・飲みすぎ、夜更かし、寒さによる体調不良などが重なると、思わぬ不調につながることもあります。どうか無理をせず、「少し休む」「少し控える」ことを意識して、ご自身の体をいたわりながらお過ごしください。

新しい年を迎えるにあたり、特別なことを始めなくても構いません。規則正しい食事、十分な睡眠、体を冷やさないことなど、基本的な生活習慣を大切にすることが、健康への第一歩です。「今年は体を大事にしよう」と思う気持ちを持つだけでも、十分意味があります。

来年も村瀬医院は、「地域のかかりつけ医」として、皆さまの生活に寄り添った医療を続けてまいります。体調のことで気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
皆さまが健やかに新年を迎えられますよう、心よりお祈り申し上げます。
本年もありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

大府市中央町の内科・消化器内科　村瀬医院

医師　村瀬和敏（総合内科専門医・消化器病専門医・消化器内視鏡専門医）